07 SEPTEMBRE 2018-Soirée Méditation au Frioul-

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Pour la deuxième année consécutive notre spécialiste en yoga et en méditation Michèle Lemarchand est venue vous rejoindre au Frioul .C’est l’île de Pomègues ,contemplative par définition ,qui a été choisie cette année pour les 4 séances méditatives qui se dérouleront au Frioul organisées par FRIOUL TERRE DES ARTISTES.

Épaules relâchées, mâchoires détendues, yeux mis clos, vous suivez tranquillement le flux d’air qui va et vient par vos narines, emplit vos poumons. Votre cage thoracique prend ses aises. Un sourire s’esquisse. Ça y est ! Vous baignez dans l’état méditatif qui apporte sérénité et santé.

Plus de mille études américaines ont démontré les bienfaits de la méditation sur l’organisme.

 

Si on réapprenait déjà a respirer d’une autre façon, notre organisme réagirait mieux a toutes les agressions du quotidien.Michèle l’explique merveilleusement bien et cette année le cadre se prêtera magnifiquement  aux séances.

Possibilité de mise a l’abri en cas de vent trop fort.

Chaque participant amène de quoi s’asseoir,petit coussin ou autre support.

Ne pas manger avant la séance.Apporter quelques fruits.

RDV le 07 septembre 17h35 au débarcadère du  Frioul pour une nouvelle séance de méditation plein air (été trop de monde sur l’île)

 GRATUIT